WOD MOBILITY
CROSSFIT
Nivel de movilidad
Por defecto solo se generan ejercicios fáciles.
Prepara tu cuerpo.
Selecciona los movimientos que vas a entrenar y genera una rutina de movilidad adaptada al tiempo que tengas.
¿Qué movimientos haces hoy?
Duración
La app repartirá el tiempo entre movilidad y activación.
Material
EJERCICIO 1
FOTOGRAFÍA REAL
00:30
Biblioteca
Movimientos incluidos en la aplicación.